《地域イベントレポート》　中川薬局 あきる野店　「一無、二少、三多」啓発活動の実施

地域イベントレポート

中川薬局 あきる野店　「一無、二少、三多」啓発活動実施について

開催概要
開催期間：2026年1月5日～1月25日
場所：中川薬局あきる野店
主催者：日本生活習慣病予防協会
活動名：「一無、二少、三多」啓発活動

活動内容

地域住民の皆さまを対象に、健康習慣の指針である「一無、二少、三多」の啓発活動を実施いたしました。チェックリストを用いた健康状態の確認や、掲示場所の工夫、関連食品の紹介を通じて、生活習慣の見直しを促す取り組みを行いました。

活動の成果と課題

良かった点

• チェックリストを活用することで会話の糸口が見つかり、患者様一人ひとりの状況に合わせたお話がしやすくなりました。

• 掲示場所を目につきやすい位置へ変更したことで、興味を持ってくださる方が増え、コミュニケーションの機会を創出することができました。

• 「二少（少食）」に関連して、マイサイズなどの健康配慮食品を合わせた具体的な提案を行うことができました。

• 職員自身もチェックリストを通じて生活習慣を見直し、自信を持って指導できるよう意識を高め合うことができました。

改善点

• 混雑時は十分なお話ができずチェックリストをお渡しするのみとなってしまったため、次回来局時にその後の経過を確認するなどの継続的なフォローが必要です。

• 冬場の寒さにより運動が滞っているという声が多く聞かれたため、室内で手軽にできるストレッチや運動方法など、季節に合わせた代替案の提示を工夫する必要があります。

• 禁煙は達成していても飲酒習慣の改善に悩む方が多かったため、減酒に向けた具体的なコツや、休肝日の作り方についてより踏み込んだ知識共有を図る必要があります。

患者様からの反応

• 一無、二少、三多というのは聞きなれない言葉だった。

• タバコはだいぶ前からやめているが、アルコールがなかなかやめられない。

• 今は寒いから、運動が全然できていない。

今後も、G&Gワークスホールディングスでは地域の皆さまの健康増進に貢献できるよう、引き続き努めてまいります。