薬学生必見！新人リクルーターのおくすりナビ Vol.6

こんにちは！新卒採用リクルーターとして活動中のグラム薬剤師です。
今回のテーマは「人工甘味料」についてです！

皆さんは人工甘味料と聞いて何を思い浮かべますか？
お菓子？スイーツ？それともダイエット食品？
実は人工甘味料は、摂取の仕方によっては体に悪影響を及ぼす可能性があるんです。
今回は、人工甘味料を摂取する際に気を付けたいポイントを、クイズ形式で楽しく学んでいきましょう！

ここでクイズ①！
最近、顎と歯の健康を考えて、キシリトール入りのガムを一度にたくさん噛んでいる新人リクルーターくん。
この後、新人リクルーターくんの体にどんな影響が出る可能性があるでしょうか？

A：視力が低下する
B：眠気が強くなる
C：骨がもろくなる
D：おなかが緩くなる

正解は… D：おなかが緩くなる！

人工甘味料「キシリトール」は糖アルコールの一種です。
糖アルコールは小腸で消化吸収されにくく、腸管壁から水分を引き出すことで大腸内の水分が増え、下痢を引き起こしやすくなると言われています。
一度に大量に摂取したり、体質的に合わない場合に起こる現象です。
成人の1日あたりのキシリトール摂取目安は5～10g程度。少量ずつ調節しながら摂るのがおすすめです。

続いてクイズ②！
アンケートに「フェニルケトン尿症」と記載があった小児患者にクラバモックスを出そうとしたら、先輩に怒られた新人リクルーターくん。
なぜ怒られたのでしょうか？

A：スクラロースが含まれていて血糖値に影響するから
B：アセスルファムKが含まれていて味が苦手な子が多いから
C：アスパルテームが含まれていてフェニルケトン尿症の人には危険だから
D：ソルビトールが含まれていておなかが緩くなるから

正解は… C：アスパルテームが含まれていてフェニルケトン尿症の人には危険だから！

クラバモックス小児用配合ドライシロップには、人工甘味料アスパルテームが含まれています。
アスパルテームは体内でフェニルアラニンに分解されます。
フェニルケトン尿症の方は、フェニルアラニンを代謝する酵素が少ないため、体内に蓄積しやすく、脳の発達障害を引き起こす可能性があります。
薬剤師は成分表示をしっかり確認し、疾患に応じた薬剤選択が求められます！

代表的な人工甘味料を6つご紹介します！

まとめ
人工甘味料は、甘さを楽しみながらカロリーや糖質を抑える手段として活用されていますが、体質や疾患に応じて適切に使うことが大切です。
これで人工甘味料についてはバッチリですね！
表示を確認する習慣を身につけて、より安全な食生活を目指しましょう！

🌟 次回の 新人リクルーターのおくすりナビ もお楽しみに～！✨